Nied war Treffpunkt einiger Interessierter der Selbstverteidigung. Silke Röhs führte durch ein Programm von effektiven Techniken der Selbstverteidigung und von Verhaltenstraining im Rahmen der Selbstbehauptung. Begleitet wurde Silke Röhs durch die neue Frauenreferentin Silke Neumann. Intensiv wurden Möglichkeiten der Kontrollübernahme des Angreifers erarbeitet und praktisch umgesetzt. Typische Klischees wurden besprochen und tatsächliche Gegebenheiten vorgetragen. Die Teilnehmer der SG Nied hatten bereits erste Erfahrungen im Rahmen von Selbstverteidigungskursen und so baute Silke dies mit einem Fortgeschrittenenprogramm weiter auf. Ersten Vorbehalten bezüglich körperlich überlegenen Angreifern konnte praxisnah begegnet werden und so kapitulierte am Ende jeder. Auch wurde die eigene Körpersprache und die Signalgebung an mögliche Angreifer thematisiert.
Da Selbstverteidigung hauptsächlich im Kopf und nur zu einem geringen Teil körperlich stattfindet, nimmt die psychologische Seite einen hohen Stellenwert ein.
Das Konzept zielt auf die Selbstbehauptung, die Selbstsicherheit, den Willen, die Entschlossenheit und das Durchsetzungsvermögen zu stärken und nach Möglichkeit die körperliche Ebene zu vermeiden, da hier Chancen mit heiler Haut davonzukommen sehr schnell sinken, vor allem in Bodensituationen, bei mehreren Angreifern und wenn Waffen im Spiel sind. Verhaltenstraining, das Arbeiten mit der Körpersprache, der verbalen Sprache, den Distanzzonen, Grenzen erkennen, setzen und vor allem verteidigen lernen, stehen an erster Stelle. Rechtliche Vorgaben hinsichtlich Notwehr, Nothilfe und Waffengesetz rundeten das Programm ab.
Nach dem positiven Feedback der Teilnehmer wurden weitere Kurse bei der Abteilung Karate der SG Nied vereinbart. Nach Initiative durch Präsident Günter Baschek und Vizepräsidentin Schahrzad Mansouri wurden die Maßnahmen des HFK im Rahmen der Gewaltprävention neu gefasst und forciert. Weitere Maßnahmen und Kooperationen sind in Vorbereitung.

Text: S. Röhs, HFK

Bilder: K. Rummel, SG Nied

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